Go Back
Print
Recipe Image
Notes
Smaller
Normal
Larger
Πρωτεϊνική βίγκαν “τονοσαλάτα”
Pelagia & Mary - Greek Appetite
Θρεπτικό και νόστιμο βίγκαν γεύμα ή σνακ
Εκτύπωση συνταγής
Pin Συνταγή
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ
10
minutes
mins
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ
Σαλάτα
ΚΟΥΖΙΝΑ
μεσογειακή
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ
vegan, βίγκαν τονοσαλάτα, εύκολο, πρωτεινη, ρεβύθια, σαλάτα, χορτοφαγικό
ΜΕΡΙΔΕΣ
350
γρ
ΥΛΙΚΑ
300
γρ ρεβύθια βρασμένα
2
κ.σ. κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
3
κ.σ. μαγιονέζα
1.5
φύλλα νόρι μιξαρισμένα στο μούλτι ή μπλέντερ
1
κ.γ. χυμό λεμονιού
2
κ.σ. σέλερι ψιλοκομμένο
2
κ.σ. αγγουράκι τουρσί κομμένο
2
κ.γ. ζουμί από το αγγουράκι τουρσί
αλάτι, πιπέρι
λίγο μυρώνι για διακόσμηση
προαιρετικό αλλά του πάει πολύ
ΟΔΗΓΙΕΣ
Λιώνουμε τα βρασμένα ρεβύθια με ειδικό εργαλείο ή πιρούνι.
Τα βάζουμε σε μπολ, προσθέτουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε.
Γαρνίρουμε, αν έχουμε, με μυρώνι για επιπλέον γεύση!
ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ
Για την σπιτική βίγκαν μαγιονέζα
δες τη συνταγή μας
εδώ