Go Back

Βίγκαν και Μεσογειακά Mac and Cheese

Pelagia & Mary - Greek Appetite
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5 minutes
ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ 25 minutes
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Κυρίως γεύμα
ΚΟΥΖΙΝΑ Ιταλική, μεσογειακή
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ βίγκαν, διατροφική μαγια, ρεβιθάλευρο
ΜΕΡΙΔΕΣ 4 άτομα

ΥΛΙΚΑ
  

  • 250 γρ μακαρονάκι κοφτό ή παρόμοιου τύπου
  • 100 γρ καπνιστό τόφου κομμένο σε κυβάκια προαιρετικό αλλά νόστιμο
  • 50 γρ ελαιόλαδο
  • 50 γρ ρεβυθάλευρο
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο κομμένες σε μικρά κομμάτια
  • 500 γρ φυτικό γάλα
  • ½ κγ τριμμένο μοσχοκάρυδο
  • διατροφική μαγιά
  • πιπέρι, αλάτι

ΟΔΗΓΙΕΣ
 

  • Βράζουμε τα μακαρόνια και τα βγάζουμε λίγα λεπτά πριν από το χρόνο μαγειρέματος που αναγράφεται στο πακέτο γιατί θα τα ψήσουμε και στο φούρνο.
  • Αν προσθέσουμε καπνιστό τόφου, το σοτάρουμε και το αφήνουμε στην άκρη.

Ετοιμάζουμε την κρέμα τύπου μπεσαμέλ:

  • Σε κατσαρολάκι σοτάρουμε το λάδι με το ρεβιθάλευρο, προσθέτουμε σκόρδο, ανακατεύουμε και στο τέλος προσθέτουμε το γάλα.
  • Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας τακτικά μέχρι να έχουμε μια παχύρευστη μπεσαμέλ.
  • Αποσύρουμε από τη φωτιά, ρίχνουμε το μοσχοκάρυδο, όση διατροφική μαγιά θελουμε, αλάτι, πιπέρι και ανακατεύουμε.
  • Προσθέτουμε τα μακαρόνια και το τόφου, τα μεταφέρουμε σε ταψάκι, ρίχνουμε και άλλη διατροφική μαγιά από πάνω και τα ψήνουμε σε φούρνο στους 180° για 5 με 10 λεπτά.