Go Back

Γεμιστές ντομάτες με μαύρες φακές, βίγκαν μαγιονέζα και μια νότα θάλασσας

Pelagia & Mary - Greek Appetite
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 10 minutes
ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ 25 minutes
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Κυρίως γεύμα, Ορεκτικό
ΚΟΥΖΙΝΑ ελληνική, μεσογειακή
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ βίγκαν, βίγκαν μαγιονέζα, μαύρες φακές μπελούγκα, ντομάτες
ΜΕΡΙΔΕΣ 6 ντομάτες

ΥΛΙΚΑ
  

  • 150 γρ βρασμένες μαύρες φακές μπελούγκα
  • 6 ντομάτες
  • 6 κ.σ. βίγκαν μαγιονέζα
  • 1 μέτριο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • ματσάκι μαϊντανό ψιλοκομμένο
  • 2 φύλλα νόρι περασμένα στο μούλτι για την θαλασσινή γεύση
  • πιπέρι
  • αλάτι προαιρετικά

ΟΔΗΓΙΕΣ
 

  • Βράζουμε τις μαύρες φακές περίπου 20-30’ ή μέχρι να μαλακώσουν, χωρίς να λιώσουν.
    Η ποσότητα διπλασιάζεται στο βράσιμο, οπότε αν έχεις 100 γρ ξερές μαύρες φακές, μετά το βράσιμο γίνονται 200 γρ.
  • Κόβουμε οριζόντια τις ντομάτες στο σημείο του κοτσανιού, βγάζουμε το εσωτερικό τους, το ψιλοκόβουμε και το κρατάμε στην άκρη.
  • Σε μπολ βάζουμε τα μπλενταρισμένα φύλλα νόρι, την βίγκαν μαγιονέζα (κάνε την πανεύκολη και γρήγορη συνταγή μας), το ψιλοκομμένο μαϊντανό, κρεμμύδι, και το εσωτερικό των ντοματών, (αλατο)πιπερώνουμε και ανακατεύουμε.
  • Γεμίζουμε τις ντομάτες με το μείγμα αυτό και σερβίρουμε σαν ορεκτικό ή κυρίως πιάτο. Για επιπλέον τσαχπινιά, μπορείς να σερβίρεις με πατάτες φούρνου όπου έχεις ρίξει πάνω μπλενταρισμένο νορι.