Go Back

Μελιτζανοκεφτεδάκια με κεχρί και ούζο

Pelagia & Mary - Greek Appetite
Υγιεινά και πεντανόστιμα βίγκαν μπιφτέκια
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 10 minutes
ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ 1 hour 25 minutes
Χρόνος αναμονής 30 minutes
ΣΥΝΟΛΙΚΟΣ ΧΡΟΝΟΣ 2 hours 5 minutes
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ Κυρίως γεύμα
ΚΟΥΖΙΝΑ ελληνική
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ vegan, βίγκαν μπιφτέκια, εύκολο, κεχρί, λαχανικά, μελιτζάνα, μυρωδικά, χορτοφαγική, χωρίς γλουτένη
ΜΕΡΙΔΕΣ 17 κεφτέδες

ΥΛΙΚΑ
  

  • 2 μεγάλες μελιτζάνες
  • 100 γρ κεχρί

Για το μείγμα

  • 3 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κ.σ. λαδι
  • 1 κ.σ. ούζο
  • 1 κ.σ. δυόσμο ψιλοκομμένο
  • ½ κ.γ. πάπρικα γλυκιά
  • ½ κ.γ. πάπρικα καπνιστή
  • λίγη κανέλα

Για το φούρνο

  • ρεβυθάλευρο περίπου 4-6 κ.σ.
  • 2-3 κ.σ. ελαιόλαδο

Για την σάλτσα

  • 5 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 κ.σ. σπόροι κόλιανδρου
  • λίγη ρίγανη
  • 1 κ.γ. σκόρδο σε σκόνη
  • 300 ml σάλτσα ντομάτας
  • ½ κ.γ. κύμινο
  • ½ κ.γ. πάπρικα καπνιστή
  • 2 πράσινες πιπεριές ψιλοκομμένες
  • αλάτι
  • πιπέρι

ΟΔΗΓΙΕΣ
 

Για τις μελιτζάνες

  • Πλένουμε τις μελιτζάνες και τις τρυπάμε μ’ένα πιρούνι. Τις ψήνουμε για περίπου 45’ στους 180°C και τις αφήνουμε να κρυώσουν.

Για το κεχρί

  • Ξεπλένουμε το κεχρί και το βράζουμε σε ένα κατσαρολάκι με 300ml νερό για περίπου 10’. Το κεχρί θα απορροφήσει όλο το νερό.
  • Το βγάζουμε και το απλώνουμε σ ένα πιάτο για να μην συνεχίζει να βράζει.

Για το μείγμα

  • Βάζουμε τις μελιτζάνες στο μούλτι και τις περνάμε λίγο για να γίνουν πολτός.
  • Τις βάζουμε σ’ένα μπολ μαζί με το κεχρί και τα υπόλοιπα υλικά, ανακατεύουμε και το βάζουμε στο ψυγείο να σφίξει για περίπου 30’.

Για τα κεφτεδάκια στο φούρνο

  • Παίρνουμε μια μικρή ποσότητα από το μείγμα και το κάνουμε μπαλάκι.
  • Τα περνάμε από το ρεβυθάλευρο και τα τοποθετούμε σε λαδόκολλα. Λαδώνουμε λίγο από πάνω και τα βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 15’-20’.

Για την σάλτσα

  • Βάζουμε το ελαιόλαδο να ζεσταθεί σε τηγάνι και ρίχνουμε τον κόλιανδρο, την ρίγανη και το σκόρδο. Τα σοτάρουμε για περίπου 1’.
  • Προσθέτουμε την σάλτσα, το κύμινο και την πάπρικα. Το αφήνουμε να μαγειρευτεί σε μέτρια φωτιά για περίπου 10'.
  • Το κλείνουμε και προσθέτουμε τις πιπεριές που δίνουν μια ωραία μυρωδιά πίτσας!
  • Βάζουμε τα κεφτεδάκια μέσα στη σάλτσα και τα αφήνουμε για λίγα λεπτά. Μπορούμε να προσθέσουμε και λίγο ελαιόλαδο.
  • Τα συνοδεύουμε με σαλάτα, πατάτες, κτλ. Εμείς τις πατάτες τις κάναμε στο φούρνο και βάλαμε στο τέλος από πάνω λίγη καπνιστή πάπρικα.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ