Go Back

Σμούθι για δυνατό ανοσοποιητικό: ανανάς, πορτοκάλι, καρότο, κουρκουμάς

Pelagia & Mary - Greek Appetite
Υπέροχη επιλογή για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας και να ενισχύσουμε τον οργανισμό μας!
Εκτύπωση συνταγής Pin Συνταγή
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 10 minutes
ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ πρωϊνό, ροφήματα
ΚΟΥΖΙΝΑ μεσογειακή
ΛΕΞΕΙΣ ΚΛΕΙΔΙΑ smoothie, vegan, ανανάς, δυναμωτικό, κανέλα, πορτοκάλι, υγιεινό
ΜΕΡΙΔΕΣ 2 άτομα

ΥΛΙΚΑ
  

  • 125 ml φυτικό γάλα αμυγδάλου
  • 5 φέτες ανανά
  • 2 πορτοκάλια
  • 1 μανταρίνι
  • 1 καρότο
  • ½ κ.γ. κουρκουμά
  • 1 κ.γ. κανέλα

ΟΔΗΓΙΕΣ
 

  • Βάζουμε στο μπλέντερ το φυτικό γάλα, τα μπαχαρικά και όλα τα υπόλοιπα υλικά κομμένα σε μικρά κομμάτια και τα μιξάρουμε.

ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ

  • Αν το θέλουμε λιγότερο παχύρευστο, προσθέτουμε λίγο ακόμα γάλα.